Velkommen til å prøve Yoga for Barn & FamilieYoga gratis på Åsgårdstrandsdagene. Johanna tar dere med i yogaens magiske univers, hvor vi med utgangspunkt i klassiske yogaøvelser leker yoga rundt en historie hvor vi for eksempel hopper som frosker, strekker oss som hunder, puster som harer, svømmer som krokodiller, ruller som griser og slapper av som isbjørner. En time med barneyoga & familieyoga stimulerer barnas fantasi og kreativitet samtidig som de øver balanse, styrke og koordinasjon. Alt dette i et fellesskap uten konkurranse.
Det blir også en time der voksne kan få muligheten til strekke på seg i en herlig yogatime med Maria.
Alle kan være med, øvet eller nybegynner. Du trenger ikke noe spesielt tøy, men gjerne noe det er lett å bevege seg i.
Vi har matter og alt vi trenger. Gleder oss!
Yoga for alle – kom som du er!
Program:
BarneYoga 3-6 år med Johanna kl.12:15-12:45
BarneYoga 7-11 år med Johanna kl.13:00-13:45
FamilieYoga fra 5 år med Johanna kl.14:00-15:00
(voksne og barn leker yoga sammen)
Det er plass til maks. 10 barn pr. barneyoga time og 7 familier til familieyoga.
Yoga for voksne på stranden kl. 11-12.
Det er maks plass til 15 mennesker.
